'' Derin bir farkındalıkla bir şeye dokunduğunda, her şeye dokunursun.''
Thich Nhat Hanh
DERİN BAĞ DOKU MASAJI
Derin bağ doku masajı, kasların derin katmanlarına odaklanan, yağ kullanarak uygulanan bir masaj terapisidir. Kan ve lenf dolaşımı, hareket sistemi gibi bedenin temel sistemlerini etkiler.Dolaşımı düzenleyici etkisi, gerginlik sebebiyle oluşan ağrıların giderilmesini ve metabolizmada biriken toksinlerin lenf yoluyla vücuttan atılmasını sağlar.Parasempatik sistem aktive olduğunda metabolizma dengelenir, uyku düzenlenir ve bedenin kendi kendini iyileştirmesine imkan sağlanır.
Paket alımında %10 indirim uygulanır.
THAİ YOGA MASAJ
Thai masaj, ritmik basılar, çekme teknikleri, salınmalar ve esnetmelerle bedendeki Chi'yi yani yaşam enerjisini dengeye getirmeyi amaçlayan yüzyıllarca tapınaklarda uygulanmış bir iyileştirme yöntemidir. Çeşitli rahatsızlıkların sebep olduğu fiziksel ve zihinsel gerginlikleri azaltır, tüm bedeni uyararak kan dolaşımını canlandırır, nefesin düzenlenmesine katkı sağlar, kas ve eklemlerde biriken toksinlerin bedenden atılımına yardımcı olur ve kişiye canlılık kazandırır.Yer yatağında ve üzerinizde kıyafetleriniz varken yapılan kuru bir masajdır.
Paket alımında %10 indirim uygulanır.
(Sadece kadınlarla çalışıyorum)
HAMİLE MASAJI
Hamilelik bedende büyük değişimlerin olduğu, özellikle bel, sırt, omuz ve kalçada ciddi basıların ve yükün oluştuğu bir dönem. Vücutta artan kan nedeniyle damarların genişlediği ve vücudun ödem yapmaya meyilli olduğu bu dönemde prenatal masaj yumuşak dokuları uyararak şişmiş eklemlerdeki sıvı birikimini azaltmaya böylece eklem ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Siyatik ağrısını, bel ve kalça ağrılarını azaltarak rahat bir hamilelik geçirmenize olanak sağlar.Lütfen hamile masajı için doktorunuzdan onay almayı unutmayın.
Gülçin Bektaş Köksal
ALDIĞIM EĞİTİMLER
2023
Till Heeg ile Dinamik Thai Masaj Eğitimi
Gamze Polatoğlu ile Marma Masajı
Till Heeg & Bojan Babic (Sunshine Network) - Thai Yoga Masaj Terapötik Uygulamalar
2022
Qigong Akademi - Beş Element Dönüşüm Ustalığı
2021
Nilüfer Çekin - Thai Masaj Uzmanlaşma Eğitimi
Baps Academy / Omurga Sorunları, Bel ve Boyun Rahatsızlıkları Atölyesi
Baps Academy / Ayşe Güngör - Hamilelik ve Sonrasında Pilates Eğitimi
2020
Anıl Tosun & Çağrı Tosun (Atölye Yoga) - 100 saat Hatha Yoga Derinleşme Eğitimi
2019
Anıl Tosun & Çağrı Tosun (Atölye Yoga) - 200 saat Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimi
2018
Türkiye Cimnastik Federasyonu Pilates 1.Kd Antrenörlük Belgesi
ATÖLYELER
Zeynep Demirkan ile Temel Pozlar
Berra Sertel ile Meridyenlerin Gizemi
Zeynep Demirkan ile Fonksiyonel Sekanslama
Gülşah Aygün ile Mantraların Şifası Atölyesi
Nebi Yolaçan ile Tai Chi Atölyesi
Selen Eliadze ile Rahim Şifası Atölyesi
94 yazında Antalya'da doğdum.
Hacettepe Sosyoloji mezunuyum.
Okumayı, yazmayı, çizmeyi, müzik yapmayı, dokunmayı, dinlemeyi, yürümeyi, hayvanları, doğayı ve hareketin her türlüsünü seviyorum.
2018'den beri pilates ve yoga eğitmeni olarak çeşitli spor salonu, pilates ve yoga stüdyolarında çalıştım, çalışıyorum.
Binlerce kişinin bedeniyle bağlantı kurmasına vesile olmak, her daim öğrenmek ve öğretmek bu hayattaki yaşam amacımı yerine getirebildiğimi hissettiriyor.
Thai masajın hayatıma girmesiyle hem derslerim hem kendi çalışmalarım değişip dönüşmeye başladı. Qigongla tanışmak, elementlerle kaynaşmak ve hepsinin hayattaki tezahürlerini görmek zihnimde yeni kapılar açtı. Aslında hep hayatımda olan müzik ve enstrümanların kendimi sağaltma üzerindeki etkileri, ellerimin üretimi ve haliyle dokunmayı ne kadar sevdiğimi görmek ve her şeyin bağlantıda olması beni besledi büyüttü. Beslendiğim ne varsa oradan beslemek ve büyütmek aynı zamanda işim oldu.
Son yıllarda açtığım farkındalık çemberleri ile yaptığımız içsel çocuk ve gölge çalışmaları, Sanatçının Yolu buluşmaları da hizmetimi sunduğum alanlardan.
İşte tüm bunlar Gülçin'i biraz tanımlayan şeyler. Kendi yolunu ararken hep yeni şeyler bulan ve bunları birleştirmekten zevk alan birisi. Size dokunmayı ve herkeste kendine dair yeni bir şeyler bulmayı, bulduklarını yoluna katmayı seven, seneler sonraki kendini merak eden birisi🌷
Ankara'da doğdum ve büyüdüm. Çocukluğumdan beri spor hayatımın önemli bir zamanını kaplıyordu. İlkokul yıllarımda atletizm takımında yer alarak spora adım attım. Zamanla sporla olan bağım güçlendi; futbol müsabakalarında ter döktüm, bisiklet yarışlarına katıldım. Bu süreç, sporun sadece bir aktivite değil, hayatımın bir parçası haline gelmesini sağladı. Bugün ise koşu ve bisikletle hem bedensel hem de zihinsel olarak kendime zaman ayırıyorum.
Eğitim hayatımda da tutkulu olduğum alanları takip ettim ve Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi'nden mezun oldum. Ancak spor tutkum beni farklı bir yola daha yönlendirdi. Spora olan ilgim ve bedenin nasıl çalıştığını anlama isteğim, masaj terapisi eğitimi almama vesile oldu. Bugün, masaj çalışmalarımda derinleşmeye devam ediyor ve güvenli bir alan oluşturmak adına özenle çalışıyorum. Türkiye'nin ilk Masaj Festivali Blooming Touch Fest. Organizasyon ekibinde yer alıyorum.
Sefa Köksal
ALDIĞIM EĞİTİMLER
Nilüfer Çekin - Thai Yoga Masaj Uzmanlaşma Eğitimi
MEB 520 Saatlik Masaj Uygulayıcısı Eğitimi
Mehmet Arap - Derin Bağ Doku Masajı Eğitimi
Soner Özsu - Skar Doku Uygulamaları
Başak K.
“Vücudumun tüm stresi gitmiş yeniden doğmuş gibi oldum. Uzun süredir kendimi böyle dinlenmiş hissetmemiştim özellikle hamilelik sürecimde ne kadar iyi geldi şifalı elleri sevgili Gülçin'in. Çok teşekkürler ve çok sevgiler."
Melda Ö.
"Sefa'dan masaj almayı şöyle bahsedebilirim; mutlaka neye ihtiyacınız olduğuna odaklanıyor, bedeninizi dinliyor ve masajın sonraki günlerinde "bedenim çok rahat ve çok daha iyi" diyeceğiniz şey ne ise siz anlamadan onu yapıyor oluyor. Nasıl olduğunu bilmesem de bedenimde hangi bölgenin ne durumda olduğunu masaj sırasında fark ediyor oluyorum. Ayrıca benim için önemli olan bir kadın olarak masaj alırken rahat hissetme açısından tüm tavrı ve dokunuşuyla bunu fazlasıyla karşılıyor, içtenlikle tavsiye ediyorum."
Jülide K.
“Dinlendirici, sade ve yumuşak bir deneyimdi. Temas iyileştirir, hele ki eller şifalı ve yumuşak ise.”
Aslı Ş.
“Sadece benim bedenime değil bebeğime de çok iyi geliyor Gülçin. Upuzun bi' şavasana, restoratif yoga gibi geçiyor seanslar. Bir hormon şöleni, derin meditasyon, yoga nidra hatta. Hamilelik boyunca kendime yaptığım en iyi şey”
Tolga G.
“Pamuk gibiydim. Bebek gibi korkusuz ve güvende hissettim."
Iraz A.
"İlk kez Thai masajı yaptırdım. Şu ana kadar yaptırdığım masajlardan çok farklıydı. Hem bedenimin farkında olduğum hem de kendimi serbest bıraktığım bir deneyimdi. Özellikle sırt ve boyun ağrılarıma faydalı olduğunu düşündüm ama tüm vücudumda güzel bir his bıraktı. İlk fırsatta mutlaka tekrar yaptıracağım. Teşekkür ederim."
Berfin K.
"3 aylık gerginlik masajla yerini pamuk gibi bir rahatlamaya bıraktı. Masajın sonunda söylediğin gibi şifa oldu. Hamilelik dönemimde huzur bulduğum nadir anlardandı, hiç bitmesin istedim adeta. Ellerine, ruhuna, yüreğine sağlık."
Burçin T.
“Kendimi uzman ellere teslim ettim, masaja gittim.. İyileşme sürecime katkı sağlayan arkadaşıma binlerce teşekkür ederim, kendimi çok iyi hissediyorum.”